Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
142.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2018:
|
1715 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 104.37g | Carb: 158.25g.
Breakfast: Аладушкин Сочни с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Болгарский Перец, Запеченные или Жареные Креветки, Петровский Ватрушка с Сыром. Dinner: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый и Дикий Рис. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Ватрушка с Творогом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
leonova.gal's weight history
|