Ranger 1966's Journal, 27 September 2018

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Guten morgen meine Lieben 😍 die Waage spinnt oder Wassereinlagerung 😓 ich wünsche euch einen schönen Donnerstag 🍀🍀🍀 kommt gut durch den Tag 🙋🏼‍♂️

195.3 lb Lost so far: 62.6 lb. Still to go: 1.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 September 2018:

1201 kcal

Fat: 37.67g | Prot: 81.18g | Carb: 129.01g. Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Sweet Valley Ananas in Stücken, Milbona Quark Magerstufe. Dinner: Freshona Rahmspinat, Zwiebeln, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...

2777 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

gaining 32.4 lb a week

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Comments

Guten Morgen

26 Sep 18 by member: unbreakable-0810

Guten Morgen und dir auch einen schönen Donnerstag 🙋

26 Sep 18 by member: andi189

Guten Morgen und dir auch einen angenehmen Donnerstag.🍀🍀

26 Sep 18 by member: Levka...

Guten Morgen 🙋

26 Sep 18 by member: MoFu27

Guten Morgen durchhalten

26 Sep 18 by member: sonja pawlowski

Guten morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️

26 Sep 18 by member: Büffetsau

Guten Morgen, die Waagen werden derzeit bestimmt durch irgendwelche ominösen Erdstrahlen beeinflusst .. mal den Aluhut raussuchen.. meine kennt nur noch 2 Zahlen im Wechsel.. ;o) Hab einen schönen Tag!

26 Sep 18 by member: divergenta

Guten Morgen 🌞

27 Sep 18 by member: Klaviermaus

ist nicht Vollmond. Da wirkt sicher die Schwerkraft auf die Waage.🤣 mach dir nichts draus. Nächste Woche sieht's wieder besser aus. Einfach in der Spur bleiben Kurs halten💪du packst das🍀

27 Sep 18 by member: Nogura

Lass dir die Laune dadurch nicht verderben. Sieht morgen schon wieder anders aus. Schönen Tag wünsche ich dir 🌞

27 Sep 18 by member: wuschel_75

schiebs auf das wasser 😊

27 Sep 18 by member: mbkrebs

Wünsche dir noch einen schönen Abend!🙋‍♀️

27 Sep 18 by member: Steffie0102


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