|
Sooo ein gruseliges Wochenende ... einfach nur sinnlos reingestopft.
Krone richten, weitermachen!
|
163.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 94.66g | Carb: 59.01g.
Breakfast: Elstar, REWE Apfelmus, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Magerquark. Lunch: Body Attack Power Protein Bar, Rapso 100% Reines Rapsöl, Kopfsalat, Butter, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Rinderhackfleisch. more...
|
gaining 3.2 lb a week
|
 Comments
Oh Mist, kenn ich zu gut. Aber mach dir nicht allzu sehr einen Kopf. Ist auch viel Wasser bestimmt mit dabei. Trotzdem guten Wochenstart!
24 Sep 18 by member: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
silkesb's weight history
|