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Guten Morgen und einen schönen Montag wünsche ich euch allen
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158.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 September 2018:
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278 kcal
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Fat: 9.81g | Prot: 6.23g | Carb: 42.93g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. more...
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3392 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Working - 2 hours, Shopping - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 15 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen du Lieber, den wünsch ich dir auch.🌻🌞🙋
17 Sep 18 by member: proudmary2010
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hallo terenez. schönen wochenstart
17 Sep 18 by member: mbkrebs
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Hallo lieber Terenez, hab vielen Dank. Wünsche dir einen wunderschönen Montag! 🌞🌻🙋♀️
17 Sep 18 by member: Steffie0102
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Hallo Terenez , habe dich erst jetzt gefunden, wünsche dir schönen Dienstag und pass gut auf dich auf
17 Sep 18 by member: unbreakable-0810
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