Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
194.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 86.17g | Carb: 117.72g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Сацебели, Огурец, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Грудка Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Lactica Греческий Йогурт, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Сацебели, Макароны Отварные, Грудка Индейки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, ВкусВилл Соус Сацебели, Малина, Киви, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Грудка Индейки. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlbishkaL's weight history
|