Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1760 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 93.35g | Carb: 135.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Макфа Гречневая Лапша. Lunch: Пастрома Птицы, Арбуз, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Моя Семья Сок, Бочкари Ирландский Эль. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|