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Das Intervallfasten zeigt schon Wirkung :o
Und das, obwohl ich gestern eine Fressattacke hatte und während der Fastenrunde eine ganze Packung Studentenfutter verputzt hab :D
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154.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2018:
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328 kcal
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Fat: 16.00g | Prot: 33.50g | Carb: 12.10g.
Lunch: Dean&David Chicken Caesar (Groß). more...
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losing 9.3 lb a week
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