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Wünsche euch allen einen schönen Abend und Später eine nicht zu Sturm umtoste Nacht Seit behütet
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161.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 23 August 2018:
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1428 kcal
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Fat: 54.94g | Prot: 57.01g | Carb: 184.95g.
Breakfast: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Gut & Günstig Backofen Frites, Gut & Günstig Delikatess Cabanossi, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Dinner: Birnen. Snacks/Other: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Pfirsiche, Ja! Magerquark, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett. more...
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4039 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Nordic Walking - 1 hour, Working - 2 hours, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 45 minutes, Desk Work - 4 hours, Running - 6/mph - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
23 Aug 18 by member: Rit@mine
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Das wünsche ich dir auch, Terenez. Hier ist es noch richtig schön, nicht zu heiß und und ein bischen Wind geht auch🌞
23 Aug 18 by member: anmogu64
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23 Aug 18 by member: BirneHelene
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Wünsche dir das gleiche. wir haben noch warm.Noch. Dir eine erholsame Nacht.🌠
23 Aug 18 by member: schnorra
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Wünsch ich dir auch und angenehme Träume.😊
23 Aug 18 by member: proudmary2010
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Danke lieber Terenez, das wünsche ich dir auch😘
23 Aug 18 by member: unbreakable-0810
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