Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 61.69g | Carb: 159.26g.
Breakfast: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Еврозлак Сахар Песок, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Жареная Картошка, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
leonova.gal's weight history
|