Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
185.0 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 100.01g | Carb: 122.63g.
Breakfast: Grizzly Nuts Шоколадная Арахисовая Паста, Дикси Киви, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Борщ Вегетарианский, Салат Овощной, Тилапия, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Активиа Термостатная, Персики, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|