Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2018:
|
2023 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 96.58g | Carb: 243.20g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый и Дикий Рис. Dinner: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шоколадный Чизкейк. Snacks/Other: Шашлык Куриный, Картофель Фри, Красная Цена Булочка Сдобная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
leonova.gal's weight history
|