|
или вино, или адаптация на взлете, или кое-что еще, о чем не говорят в приличном обществе🔇 Но я взлетаю дальше, меня этим не напугать😉
|
159.6 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 90.78g | Carb: 165.54g.
Breakfast: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Искра Молоко 3,4%, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Креветки, Искра Молоко 3,4%, Торт Аня 130718, Суп-Пюрэ (Овощ+Фасоль) Аня 130718. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Арбуз, Помидоры, Соус Майонез Аня 130718, Дыня, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Говядина для Ростбифа. Snacks/Other: Искра Кефир 3.2%. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|