Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
216.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 70.24g | Carb: 99.89g.
Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, Вареное Яйцо, Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Майонез, SPAR Говядина Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Lipton Чай, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex.ta's weight history
|