Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
146.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 54.75g | Carb: 156.27g.
Breakfast: Голубика, Малина, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Хлеб Черный, Сало, Люля-Кебаб, Борщ. Dinner: Кабачковые Оладьи, Персики, Сыр Маасдам, Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nasta199717's weight history
|