Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
144.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2018:
|
2355 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 164.40g | Carb: 294.77g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Метро Булочка Пражская, Активиа Кефирная 1%. Dinner: Зао Хлеб Тверской Коктейль, Лаваш, QNT Delicious Whey Protein Vanilla. Snacks/Other: Булочка с Маком, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
leonova.gal's weight history
|