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Ça fait mal purée !
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172.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2018:
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1181 kcal
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Fat: 48.12g | Prot: 68.22g | Carb: 95.19g.
Breakfast: Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Pain Complet. Lunch: Maggi Sauce Poivre Vert, Vico Croûtons Nature, Vinaigrette Française, Salade Verte, Tous les Jours Saint-Paulin, Marque Repère Emmental, Escalope de Veau, Pommes de Terre Sautées. Snacks/Other: Prunes, Café. more...
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gaining 8.0 lb a week
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 Comments
Ne te décourage pas ! Tu sais sûrement pourquoi, alors reprends de bonnes habitudes, si ils sont vite pris, ils seront vite perdus.
21 Jun 18 by member: Bandit et Filou
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Oui tu as raison je sais pourquoi je n’ai pas fait attention
Merci encore pour tes encouragements 😘
21 Jun 18 by member: lilou92390
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purée lol c'est le cas de le dire
22 Jun 18 by member: fayce39
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Coucou Lilou ! Tu tiens ton journal alimentaire ? Tu n'as pas l'air d'avoir fait trop écart pourtant. Tu n'es pas très haute en calorique à chaque fois, tu dépasses pas ta vqr ?
22 Jun 18 by member: Lea yop
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J’ai très très rarement dépassé ma vqr
Soit je stabilise Soit je prends du poids
Je mange équilibré
Je ne comprends pas😢😢
22 Jun 18 by member: lilou92390
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as tu des soucis ? le mental joue beaucoup sur les régimes
22 Jun 18 by member: fayce39
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Oui Faycal un peu
C’est peu être ça...
22 Jun 18 by member: lilou92390
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22 Jun 18 by member: fayce39
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Courage ne lache rien !! Ça finira par rentrer dans l’ordre 😉
22 Jun 18 by member: Takhaom
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et toi ça marche bientôt l'objectif atteind
22 Jun 18 by member: fayce39
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Je pense que demain sa sera la même pour moi rrrr
En tout cas, il faut prendre le taureau par les cornes et les dégommer ces p..... De kilos de m.....
22 Jun 18 by member: top00
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Merci à tous pour vos messages
23 Jun 18 by member: lilou92390
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