Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
191.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 54.99g | Carb: 165.38g.
Breakfast: Черешня, Абрикосы, Кофе. Lunch: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Суп Овощной. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Нектарины, Абрикосы, Обычный Майонез, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Красные Помидоры. more...
|
|
2897 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danypostnikova's weight history
|