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Guten Morgen und schönes Wochenende!!
Weiterhin 61,5. das ist ok, dafür dass ich gestern so viel gegessen habe 😅 ab Montag geht es wieder arbeiten und ich hab nicht mehr die Zeit um mich rum zu essen. Umzug steht auch ins Haus 🏡
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135.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
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1476 kcal
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Fat: 79.03g | Prot: 53.78g | Carb: 136.91g.
Breakfast: Cheddar-Käse, Reinert Bärchen-Wurst, Nutella Nutella, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Lunch: Iglo Fischstäbchen, McCain Smiles, McCain 123 Frites . Dinner: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kartoffelsalat, REWE Wiener Würstchen, Ehrmann Monster Backe Schoko-Haselnuss, Kinder Country, Erdbeeren mit Zucker, Tuc Classic. more...
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steady weight
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