Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
156.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2018:
|
2135 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 88.90g | Carb: 214.11g.
Breakfast: Energy Diet Draineffect, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Lunch: Лимонад, Тунец, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Руккола, Высушенные на Солнце Помидоры. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Зеленые Оливки, Телятина Гриль, Красные Помидоры, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Черешня, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
la_terra's weight history
|