|
А вот и неожиданность с утра 😁
|
133.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 128.87g | Carb: 200.38g.
Breakfast: Клубника В Сахарном Сиропе, Кукурузные блинчики, ВкусВилл Арахисовая Паста, Alshifa Natural Honey, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Избенка Йогурт Греческий Из Топленого Молока 4%. Lunch: Healthy Food Суп-Крем из Шпината , Махеевъ Кетчуп Томатный, Брокколи На Пару С Морковью, На Парах Куриная Грудка на Пару. Dinner: Деревенское Молочко Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Ашан Груша Вильямс. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|