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Guten Morgen und ein schönes Wochenende
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163.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 April 2018:
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285 kcal
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Fat: 9.95g | Prot: 6.38g | Carb: 43.96g.
Breakfast: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). more...
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3039 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Running - 6/mph - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
21 Apr 18 by member: calpe2012
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Oh wie wunderbar kraftvoll, dieses Bild! Hab' Du auch ein schönes Wochenende!
21 Apr 18 by member: Luise Freiheit
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21 Apr 18 by member: mbkrebs
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Dir auch ein sonniges Wochenende. Chillen ist angesagt😎😊🦋
21 Apr 18 by member: schnorra
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21 Apr 18 by member: ernie mit nem B
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21 Apr 18 by member: emmra
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