Einen Guten Morgen und einen wunderschönen Tag wünsche ich euch allen
|
163.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2018:
|
285 kcal
|
Fat: 9.95g | Prot: 6.38g | Carb: 43.96g.
Breakfast: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). more...
|
|
3039 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Running - 6/mph - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen und auxh Dir einen schönen und entspannten Tag 🌞
19 Apr 18 by member: anmogu64
|
Guten Morgen, Dankeeeee, das wünsche ich dir auch. LG
19 Apr 18 by member: Nizzy1988
|
19 Apr 18 by member: Levka...
|
🙋♀️Danke für das schöne Bild. Wäre ein schönes Urlaubsziel.⛵⛱
19 Apr 18 by member: schnorra
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Terenez's weight history
|