fetanya's Journal, 01 April 2018

108.9 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1268 kcal

Fat: 46.50g | Prot: 98.55g | Carb: 118.37g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Замороженная Малина, Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Полба. Dinner: Optinum Протеин Gold Standard Whey. Snacks/Other: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0%, Зеленое Яблоко. more...

1203 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...