|
Dit weekend gezellig met mn vriendje lekker gegeten... s'Ochtends lekker een stokbroodje en savonds paar sushi stukjes gegeten. Al met al ben ik niks aangekomen! Helaas ook niks afgevallen maar dat had ik dan ook niet verwacht. Deze week weer knallen! En volgende week lekker een weekje vakantie!!
|
154.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2015:
|
1714 kcal
|
Fat: 112.82g | Prot: 143.18g | Carb: 40.37g.
Breakfast: Aldi Ontbijtspek, AH Champignons, Roomkaas, Crackers. Lunch: Pecannoten, Tonijn in Olie (uit Blik), Kropsla. Dinner: Rode Kool, Jumbo Gemarineerde Gamba's, Mayonaise, Lamskotelet (Mager), Frieten, C1000 Basis Stokbroodjes. Snacks/Other: Pecannoten, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn. more...
|
|
2167 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 20 minutes, Scooter - 45 minutes, Desk Work - 8 hours and 45 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|