Is it true that you want it? Then act like you mean it With everyone watching It's truth or dare, can you feel it?
--
2 weken flink cutten. Afgelopen maand ging traag. Eens kijken of daar verandering in kan komen. 56 kilo! Come onnnnn!
|
126.1 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2015:
|
1247 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 106.88g | Carb: 88.22g.
Breakfast: Milsani Magere Kwark Naturel, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Gebakken Ei zonder Vet. Lunch: Jogging Smeerkaas 20+, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gekookt Ei, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket), AH Kipfiletblokjes. Dinner: AH Baguettes, Princes Tonijn Stukken met Groenten. Snacks/Other: Kanzi Appels, Wodka, Brownie. more...
|
losing 0.0 lb a week
|