Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
208.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
1150 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 39.09g | Carb: 124.82g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Растительное Масло, Макароны Отварные, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|