Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
109.8 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 60.81g | Carb: 93.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Chikalab Protein Wafers, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Провансаль Майонез, Домик в деревне Сметана 15%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Макароны Отварные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|