|
Goedemorgen! Al een tijdje niks geschreven hier. Gelukkig heb ik nog wel mijn doel voor ogen en ben ik nog altijd bezig met proberen af te vallen. Het gaat nu alleen met veel ups en downs. En dat is ok, balans balans balans. Momenteel in zwaar vaarwater thuis, een hele moeilijke periode. Maar ipv te gaan emotie bingen laat ik nog steeds de snoep, koek en chips in de kast liggen. Sporten is er deze week wel bij ingeschoten, kan me er niet toe zetten. Hoop dat dat snel komt. Morgen ben ik jarig! 40 jaar pffff heftig. Had gehoopt dan 65 kilo te wegen.. Maar he moet je zien waar ik vandaan kom! Kreeg gisteren de vraag of ik een maagverkleining had gehad 😱.
Fijne dag allemaal!
|
147.3 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2023:
losing 1.4 lb a week
|