Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
107.4 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 61.01g | Carb: 157.01g.
Breakfast: Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Пора Есть Сырок с Вареной Сгущенкой, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Нутелла Шоколадная Паста, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком , Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Сметана 10%, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|