Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
104.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 38.95g | Carb: 90.85g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Essen Конфета Ажур, Сыр Российский. Lunch: Обычные Блины, Горбуша, Сыр Моцарелла, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Азбука Вкуса Круассан с Фисташковым Кремом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_yulechkaa18's weight history
|