Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
160.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2023:
|
991 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 64.42g | Carb: 24.37g.
Breakfast: Бараньи Рёбрышки Ягнёнка , Брокколи, Лимонный Сок, Polezzno Дрожжи Пищевые, Яйцо, Масло Гхи, Огурец (без Кожуры), Aroy-D Кокосовые Сливки. Dinner: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (без Кожуры), Тыквенные Семечки, Масло Гхи, Фасоль Стручковая. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenatsyban62's weight history
|