Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2023:
|
831 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 86.23g | Carb: 46.95g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Село Зелёное Творог Зерненый 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fishner's weight history
|