Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
563 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 65.47g | Carb: 36.21g.
Breakfast: Greenola Корнишоны Маринованные, Говядина Отварная, Фрутоняня Пюре Говядина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fishner's weight history
|