Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
116.6 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 93.91g | Carb: 132.45g.
Breakfast: Bootybar Peanut Butter Pie With Salted Caramel, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ironman Protein Bar Шоколад , Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Шампиньоны, Лук, Дружба Плавленный Сырок, Морозко Овощное Трио. Dinner: Свитлогорье Творог 2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|