Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
190.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 41.41g | Carb: 157.88g.
Breakfast: Чай, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков, Евроопт Банан, Спартак Шоколад Горький 56%. Lunch: Rich Апельсиновый Сок, Чай, Местное Известное Печенье Сдобное Кунжутное, Местное Известное Сладости Мучные Кокосанка, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Соймик Тофу Классический, Киноа (Вареный). more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Няшка-поняшка's weight history
|