|
сброшено ровно 20 кг ачуметь
|
136.7 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 101.80g | Carb: 105.12g.
Breakfast: Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|