Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 128.15g | Carb: 142.24g.
Breakfast: Блин цз с творож-фрукт начинкой. Lunch: Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Вареная, С@. Dinner: Растительное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), С@. Snacks/Other: А. Перекус1 🥪, А. Смесь орехово-семечковая, Диадар Отруби Ржаные, Глобус Чернослив, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.alushta's weight history
|