Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
188.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 76.22g | Carb: 208.19g.
Breakfast: Чай, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Спартак Шоколад Горький 56%, Евроопт Банан. Lunch: Villa Dini Сок Апельсиновый, Помидоры, Огурец, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Евроопт Банан, Exponenta Клубника. Snacks/Other: Златиборац Грудинка Свиная, Морозпродукт Мороженое 28 Копеек Пломбир Шоколадный, Twix Twix, TA-TI Арахис в Кунжуте с Медом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Няшка-поняшка's weight history
|