Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
120.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 104.90g | Carb: 112.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шашлык из Свиной Лопатки, Продпоставка Хлебцы Овсяные с Добавлением Льна, Яйцо (Целое). Dinner: Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо (Целое), Савушкин Творог Рассыпчатый 0%, Экополис Каша Льняная. Snacks/Other: Повидло из слив и яблок, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Водар Хлеба Батон Ветливы, Евроопт Апельсин, Евроопт Яблоко . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Saminnka's weight history
|