Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
174.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 68.05g | Carb: 31.91g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло, Лимонный Сок, Квашеная Капуста, Магнум Холодец из Говядины, Брест-Литовск Российский Сыр. Dinner: Грецкие Орехи, Рахат Горький Шоколад 80%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алель Окорочка Копчёные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenatsyban62's weight history
|