Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
217.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2022:
|
755 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 60.35g | Carb: 57.24g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мандарины, Almette Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Обезжиренные Куриные Наггетсы . Dinner: Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Картошка Печеная, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naz920208's weight history
|