Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
198.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 69.08g | Carb: 139.57g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|