Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
183.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 92.61g | Carb: 23.24g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Масло Гхи, Яйцо, Руккола, Aroy-D Кокосовые Сливки, ITLV Оливковое Масло, Семга Слабосоленая. Dinner: Тыквенные Семечки, Креветки в кокосовом соусе, Dopdrops Паста Кокосовая с Малиной, Пекинская Капуста, Огурец, Казы. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenatsyban62's weight history
|