Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
110.9 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 110.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2021:
|
200 kcal
|
Fat: 4.18g | Prot: 19.49g | Carb: 20.71g.
Breakfast: Крупа Овсяная Недробленая, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|