|
Tot donderdag gaat het meestal goed en gaat er wat vanaf. Wat ik er dan in het weekend weer aan vreet. Baal er een beetje van ☹️.
|
143.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2021:
|
734 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 38.23g | Carb: 96.88g.
Breakfast: Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Aardbeien, Blauwe Bessen, Banaan, Activia Naturel, Mymuesli Blueberry. Lunch: Lidl Filet Americain Mager, Koolhydraatarm Brood, AH Snoeptomaatjes. Snacks/Other: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi, Koffie. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
18 Oct 21 by member: smartiene
|
Nee, donderdag zat ik op 63,9. Ik wil weer naar de 60, dus weer een schop onder mijn kont. Gelukkig voorlopig geen feestjes en we gaan de badkamer helemaal verbouwen, dan heb ik geen tijd voor verleidingen en genoeg beweging 😂
|
Op weer naar de 60 we kunnen het!! Met dit doel voor ogen, verstand op 0 en gaan. Hoop niet dat je weegschaal in de badkamer staat. Succes, ook met de verbouwing
18 Oct 21 by member: smartiene
|
😂😂😂 ja dat weer wel. Volgende week maar in de slaapkamer zetten, misschien scheelt het wat 😂
|
Of in de keuken zetten, lekker confronterend 😆
18 Oct 21 by member: MDW80
|
|
|
Herkenbaar. Er liggen zo veel verleidingen op de loer in het weekend...
18 Oct 21 by member: Tantepanda
|
Als je zelf door hebt waar de fout zit, is het ook makkelijker om er iets aan te doen!
18 Oct 21 by member: Wouter0728
|
Ja dat weet ik Wouter, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Door de weeks de regelmaat met werk, en in het weekend meer verleiden. Maar het gaat wel goed komen hoor😊
|
Volgende keer het weekend overslaan.. 🤣
18 Oct 21 by member: Dappere-Dodo
|
|
|
18 Oct 21 by member: TheFutureIsNow
|
18 Oct 21 by member: Suzepluus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lonnekevan toledo-henneveld's weight history
|