Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
171.1 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 118.38g | Carb: 102.01g.
Breakfast: Помидоры, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вареное Яйцо, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Other: Абрикос, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.alushta's weight history
|