Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
178.4 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 29.19g | Carb: 171.96g.
Breakfast: Руконт Джем Абрикосовый, Оладьи, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Персик-Маракуйя Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Жареная Картошка, Лента Сельдь по-Бургундски. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|