Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 38.69g | Carb: 155.76g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареным Луком, Кабачки Жареные, Каждый День Драже Изюм в Шоколадной Глазури. Dinner: Роллы Филадельфия, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. Snacks/Other: Авида Кефир 1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|