Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
188.5 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 73.73g | Carb: 136.29g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Лента Хлеб с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Смузи Манго-Ананас, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Dinner: Био Баланс Биойогурт. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Лента Хлеб с Отрубями. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|