naz920208's Journal, 19 May 2020

171.7 lb Lost so far: 64.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1034 kcal

Fat: 29.57g | Prot: 102.55g | Carb: 92.00g.   Breakfast:  Хачапури ПП. Lunch:  Макароны Отварные,  Помидоры,  или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Эмиль Творожная Масса с Курагой,  Оладьи на Кефире,  Оладьи на Кефире. more...

573 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...